Em Santa Teresa e Santa Maria de Jetibá

Abrace uma alimentação mais saudável e uma vida mais plena!

Um cuidado mais leve, possível e ajustado à sua rotina.

Na Santoro, a nutrição não é sobre dietas restritivas. É sobre entender sua rotina, seus hábitos e construir um caminho que faça sentido para você, com equilíbrio e orientação.

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Quando buscar

Quando procurar um nutricionista?

Sente dificuldade para manter uma rotina alimentar

Quer melhorar sua alimentação sem radicalismo

Sente cansaço, falta de energia ou indisposição

Quer entender melhor seus hábitos

Deseja emagrecer ou ganhar peso com acompanhamento

Quer melhorar sua relação com a comida

O que cuidamos

O que a nutrição acompanha?

Planos alimentares personalizados para cada fase da vida.

Rotina alimentar

Ajustes simples que fazem sentido no seu dia a dia.

Relação com a comida

Sem culpa, sem restrição extrema, com mais equilíbrio.

Energia e disposição

Alimentação impacta diretamente como você se sente.

Acompanhamento personalizado

Cada plano é pensado para sua realidade, não para um padrão.

Nossa equipe

Conheça nossa especialista

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Dra. Ritielly Duque Zanotti

CRN: 12100058

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como funciona

Como funciona a consulta

Um processo transparente e focado em você.

Escuta e entendimento

A nutricionista entende sua rotina, hábitos e dificuldades.

Plano ajustado à sua realidade

Nada de dieta impossível — tudo pensado para funcionar no seu dia a dia.

Acompanhamento

Ajustes ao longo do tempo para manter consistência e resultado.

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Tire suas dúvidas

Dúvidas sobre Nutrição

Não necessariamente. O nutricionista ajuda a ajustar seus hábitos. O termo 'dieta' muitas vezes é associado a restrição, mas nosso foco é um plano alimentar equilibrado que se encaixe na sua vida.

Sim, totalmente. Levamos em conta seus horários, preferências, aversões e objetivos específicos.

Com certeza. Acreditamos na regra do equilíbrio. Cortar tudo costuma gerar frustração e abandono. O segredo está na moderação e na qualidade das escolhas.

Sim! A alimentação é o combustível do seu corpo. Ajustes nos nutrientes podem reduzir drasticamente o cansaço e a indisposição.

Sim, atendemos todas as faixas etárias, adaptando a linguagem e as orientações para cada fase do desenvolvimento.

O agendamento é feito de forma rápida e prática através do nosso WhatsApp. Basta clicar em qualquer botão de agendamento nesta página para falar com nossa equipe.